Mein Name ist Sarah Steinmetz.

 

Ich bin Entspannungspädagogin und Mutter – und meine Leidenschaft gilt der Welt der Entspannung für Kinder und Erwachsene. Seit vielen Jahren begleite ich Menschen dabei, Stress abzubauen und echte Ruhe zu finden.

 

Was mich besonders bewegt, ist die Erkenntnis, dass Entspannung weit über eine wohltuende Massage hinausgeht. Ein entspannter Körper ist wichtig, aber ein ruhiger Geist ist der Schlüssel zu echter Erholung. Genau hier setze ich mit meinem Angebot an.

 

Für Kinder gestalte ich fantasievolle Entspannungseinheiten, in denen sie spielerisch lernen, Stress abzubauen und ihr Gedankenkarussell zu beruhigen. Ob in Schulen, bei Kindertagen oder bei einem Ausflug in die Natur – meine Entspannungsangebote schaffen sichere Räume, in denen Kinder einfach mal loslassen können.

 

Erwachsene unterstütze ich mit individuell abgestimmten Entspannungstechniken wie Meditation, Progressiver Muskelentspannung, Autogenem Training und Fantasiereisen. Auf Wunsch kombiniere ich diese Einheiten auch mit einer wohltuenden Massage, die Körper und Geist in Einklang bringt.

 

Neben privaten Entspannungseinheiten biete ich auch Kurse und Workshops für Unternehmen an. Gerade im beruflichen Alltag ist es wichtig, Stress effektiv zu bewältigen und neue Kraft zu tanken.

 

Wenn du Fragen hast oder dir eine entspannte Auszeit gönnen möchtest, stehe ich dir gerne zur Verfügung.

 

Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu mehr Gelassenheit zu begleiten.

 

Entspannte Grüße, Sarah💜